Kurs zarządzania stresem

Opis usługi Kurs zarządzania stresem

Kurs zarządzania stresem to w dzisiejszych czasach bardzo pożądana pozycja na rynku ofert szkoleniowych. Stres związany jest z niemal każdą sferą życia osobistego i zawodowego. Może być to krótkotrwały, dobroczynny i mobilizujący stres, który pomoże uporać się jednostce z ambitnym zadaniem. Wiele sytuacji dotyczy jednak negatywnych skutków stresu i nieumiejętnego reagowania w przypadkach jego wystąpienia. Kurs ma przygotować w zakresie teoretycznym i praktycznym do rzeczywistego procesu pracy nad własną komunikacją interpersonalną, precyzyjnym wyrażaniem myśli i odczuć tak, by uniknąć nieporozumień oraz stosowania metod redukujących pojawienie się pierwszych objawów stresu w organizmie. Zajęcia mają wpłynąć na poprawę jakości życia słuchaczy.

Czas trwania kursu

Kurs trwa 16 godzin. Odbywa się w ciągu 2 dni.

Cel warsztatów

Znajomość zagadnień związanych z powstawaniem czynników stresogennych oraz umiejętne zastosowanie działań profilaktycznych, które pozwolą uniknąć tego typu sytuacji. Precyzyjne i zrozumiałe wyrażanie własnych myśli oraz dbanie o dokładne zrozumienie intencji drugiej strony komunikatu. Stosowanie technik redukujących stres, w wypadku jego wystąpienia.

Program warsztatów

-Definicja i podstawowe wiadomości związane se stresem,
-czynniki stresogenne, uwarunkowania powstania reakcji stresowej,
-skutki stresu,
-strategie radzenia sobie ze stresem,
-objawy stresu,
-sytuacje stresowe i ich rodzaje,
-stres a jego wpływ na relacje osobiste i zawodowe,
-kontrolowanie emocji.

Lokalizacja

ProEdukacja Centrum Kursowe
ul. Warszawska 3
40-009 Katowice

Położenie na mapie Kurs zarządzania stresem

Opinie o usłudze Kurs zarządzania stresem

Nikt jeszcze nie napisał opinii.

Inne usługi z kategorii Warsztaty, kursy i szkolenia rozwoju osobistego

Kurs uzdrawiania uczuć

Kurs uzdrawiania uczuć

Kurs uzdrawiania uczuć pomoże pokonać wewnętrzne blokady i uwolnić się od negatywnych emocji. Dzięki zajęciom kursanci nauczą...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Kurs "Coaching Indywidualny"

Kurs "Coaching Indywidualny"

Kurs "Coaching Indywidualny" adresowany jest do osób, które chcą polepszyć swoje umiejętności percepcyjne w życiu. Coaching...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Warsztaty "Otwarcie Trzeciego Oka"

Warsztaty "Otwarcie Trzeciego Oka"

Warsztaty „Otwarcie Trzeciego Oka” polegają na udoskonaleniu możliwości funkcjonowania wszystkich zmysłów człowieka oraz...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii

Rabat 5% na hasło abcNauka.pl

Kontakt
Szkolenie asertywności

Szkolenie asertywności

Szkolenie asertywności zaadresowane jest do wszystkich, którzy chcą nauczyć się bycia asertywnym w domu i w pracy. Dzięki...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Szkolenie "Sztuka argumentacji"

Szkolenie "Sztuka argumentacji"

Szkolenie "Sztuka argumentacji" adresowane jest do osób, które mają problem z potwierdzaniem swoich idei w różnego typu...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Szkolenie "Trening antystresowy"

Szkolenie "Trening antystresowy"

Szkolenie "Trening antystresowy" adresowane jest do osób, które chciałyby zdobyć umiejętność skutecznego radzenia sobie w...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Szkolenie "Świat ludzkich relacji"

Szkolenie "Świat ludzkich relacji"

Szkolenie "Świat ludzkich relacji" skierowane jest do wszystkich osób, które chciałyby zdobyć umiejętność budowania silnych...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt