Szkolenie "Trening antystresowy"

Opis usługi Szkolenie "Trening antystresowy"

Szkolenie "Trening antystresowy" adresowane jest do osób, które chciałyby zdobyć umiejętność skutecznego radzenia sobie w sytuacjach trudnych i nerwowych. Uczestnicy szkolenia dowiedzą się, w jaki sposób zrelaksować się i zregenerować swoje siły. Stworzą indywidualną strategię antystresową oraz poznają techniki motywacyjne. Nauczą się przyjmować odpowiednią postawę podczas stresowych sytuacji i skutecznie wpływać na swoje stany emocjonalne. Zwiększą pewność siebie, dowiedzą się, jak ogromny potencjał w nich tkwi oraz nauczą się go wykorzystywać. Dowiedzą się również, w jaki sposób efektywnie radzić sobie z trudnymi przekazami, takimi jak krytyka i jak odpowiednio się od nich dystansować.

Czas trwania szkolenia

Szkolenie trwa 2 dni (14 godzin).

Cel szkolenia

Uczestnicy szkolenia uświadomią sobie własne zachowania w stresogennych warunkach i zlikwidują negatywne schematy działań. Poznają techniki wywierania wpływu na własne emocje. Nauczą się błyskawicznie przywoływać pozytywne, radosne stany emocjonalne i kontrolować negatywne. Zdobędą umiejętność skutecznego motywowania się i efektywnego wykorzystywania własnych zdolności. Będą potrafili odpowiednio rozwiązywać konflikty i problemowe sytuacje. Poznają skuteczne techniki relaksacyjne oraz autohipnozę.

Program szkolenia

W celu poznania szczegółów programu należy skontaktować się z organizatorem.

Lokalizacja

Prospero Business Training
ul. Francuska 35/37
40-027 Katowice

Położenie na mapie Szkolenie "Trening antystresowy"

Opinie o usłudze Szkolenie "Trening antystresowy"

Nikt jeszcze nie napisał opinii.

Inne usługi z kategorii Warsztaty, kursy i szkolenia rozwoju osobistego

Kurs uzdrawiania uczuć

Kurs uzdrawiania uczuć

Kurs uzdrawiania uczuć pomoże pokonać wewnętrzne blokady i uwolnić się od negatywnych emocji. Dzięki zajęciom kursanci nauczą...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Kurs "Coaching Indywidualny"

Kurs "Coaching Indywidualny"

Kurs "Coaching Indywidualny" adresowany jest do osób, które chcą polepszyć swoje umiejętności percepcyjne w życiu. Coaching...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Warsztaty "Otwarcie Trzeciego Oka"

Warsztaty "Otwarcie Trzeciego Oka"

Warsztaty „Otwarcie Trzeciego Oka” polegają na udoskonaleniu możliwości funkcjonowania wszystkich zmysłów człowieka oraz...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii

Rabat 5% na hasło abcNauka.pl

Kontakt
Szkolenie asertywności

Szkolenie asertywności

Szkolenie asertywności zaadresowane jest do wszystkich, którzy chcą nauczyć się bycia asertywnym w domu i w pracy. Dzięki...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Szkolenie "Sztuka argumentacji"

Szkolenie "Sztuka argumentacji"

Szkolenie "Sztuka argumentacji" adresowane jest do osób, które mają problem z potwierdzaniem swoich idei w różnego typu...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Szkolenie "Świat ludzkich relacji"

Szkolenie "Świat ludzkich relacji"

Szkolenie "Świat ludzkich relacji" skierowane jest do wszystkich osób, które chciałyby zdobyć umiejętność budowania silnych...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Kurs zarządzania stresem

Kurs zarządzania stresem

Kurs zarządzania stresem to w dzisiejszych czasach bardzo pożądana pozycja na rynku ofert szkoleniowych. Stres związany jest z...

Katowice, woj. śląskie

0/5 0 Opinii
Kontakt