Szkolenie „Trening radzenia sobie ze złością”

Opis usługi Szkolenie „Trening radzenia sobie ze złością”

Szkolenie „Trening radzenia sobie ze złością” skierowane jest do osób zainteresowanych tematyką psychologiczną w zakresie radzenia sobie z emocjami, a szczególnie złością. Jest to bowiem reakcja psychofizyczna wywołana zablokowaniem wyjścia z sytuacji problemowej. Konsekwencją jest poczucie utraty kontroli, które połączone ze strachem rodzi właśnie złość. Wiąże się ona często z agresją, krzykiem, wybuchami i roztrzęsieniem.

Proponowany trening przynosi ukojenie wszystkim, którym trudno zapanować nad własną osobą w warunkach kumulacji czynników stresogennych. Uczą się oni, jak wyrażać tego typu emocje w sposób niekrzywdzący nikogo. Z drugiej strony pomaga też osobom z problemami, które boją się wyrażać jakąkolwiek złość, przez co tłumią emocje. Jest to równie niezdrowa postawa, która wymaga interwencji.

Doskonale przeszkolona kadra specjalistów pozwoli zrozumieć wszystkie te aspekty oraz wykorzystać pozytywne strony sytuacji stresowych. Pomoże również w doskonaleniu umiejętności radzenia sobie ze złością oraz jej destrukcyjnymi skutkami poprzez zastosowanie w stosunku do siebie odpowiednich technik.

Małe, wahające się pomiędzy sześcioma a dziesięcioma osobami grupy pozwalają na zbudowanie atmosfery bezpieczeństwa, ale i na wymianę doświadczeń, a przez to wzajemne zrozumienie.

Czas trwania szkolenia

W celu poznania dokładnego czasu trwania szkolenia należy skontaktować się z organizatorem.

Cel szkolenia

Umiejętność rozpoznania i nazwania konkretnych emocji, wymienienia czynników stresogennych oraz procesów inicjujących powstawanie złości. Zdolność do opanowania negatywnych emocji oraz destrukcyjnych skutków złości. Stosowanie odpowiednich technik zapobiegania złości oraz jej wyrażania w sposób bezpieczny dla jednostki i otoczenia. Poprawa jakości życia oraz interakcji międzyludzkich.

Program szkolenia

W celu zapoznania się ze szczegółami programu należy skontaktować się z organizatorem.

Lokalizacja

Centrum Terapii i Rozwoju „OKTAWA”
ul. Leszno 8
01-192 Warszawa

Położenie na mapie Szkolenie „Trening radzenia sobie ze złością”

Opinie o usłudze Szkolenie „Trening radzenia sobie ze złością”

Nikt jeszcze nie napisał opinii.

Inne usługi z kategorii Warsztaty, kursy i szkolenia rozwoju osobistego

Kurs "Nauka relaksacji i medytacji"

Kurs "Nauka relaksacji i medytacji"

Kurs "Nauka relaksacji i medytacji" łączy w sobie elementy teoretyczne oraz ćwiczenia praktyczne w zakresie medytacji i relaksacji....

Warszawa, woj. mazowieckie

5/5 1 Opinia

Rabat 10 % na hasło abcNauka.pl

Kontakt
Warsztaty twórczego pisania

Warsztaty twórczego pisania

Warsztaty twórczego pisania to cykl spotkań poświęconych tematyce pisarskiej. Każde ze spotkań obejmuje różne zagadnienia...

Warszawa, woj. mazowieckie

0/5 0 Opinii

Rabat 10% na hasło abcNauka.pl

Kontakt
Szkolenie "Kierowanie zespołem"

Szkolenie "Kierowanie zespołem"

Szkolenie "Kierowanie zespołem" adresowane jest do wszystkich osób, które pracują, niezależnie od wykonywanego zawodu. Pomoże...

Warszawa, woj. mazowieckie

0/5 0 Opinii
Kontakt
Szkolenie "Podstawy negocjacji"

Szkolenie "Podstawy negocjacji"

Szkolenie "Podstawy negocjacji" powstało z myślą o osobach, które w swoim życiu osobistym bądź w pracy mają problem z...

Warszawa, woj. mazowieckie

0/5 0 Opinii
Kontakt